古谷久生子Homepage

初台スタジオロワン「ひもトレ&バランス」クラス開講中！

ひもトレ初めてさんも、ひもトレを教えている方も、みんなが一緒に楽しめるレッスンを心がけています。

毎回、実技を中心に、ひもトレやバランスのエクササイズが習慣化できるよう、参加者それぞれの理解度に合わせてレクチャーしています。

今回も、参加された皆様、それぞれのカラダが自ら気づき、感じていることが、お写真の通り、みなさまの満面の笑顔😍に現れていて

インストラクターとしても、ほんとに嬉しいです💕

「方法は無限大」

頭が先行するノウハウの理解だけではなく、それぞれのからだが感じて喜んでいることを、まずはひもトレで、自分と対話しながら気づいていただければと😊

月一回の初台ひもトレクラス。

私も楽しませていただきました❣️

皆様、今回もありがとうございます😊

ご遠方からのご参加にも感謝しています🍀

🍀次回は、5月20日 土曜日　14時15分から

90分クラスです。

受講料　3500円　

場所　京王新線　初台駅から徒歩2分

「スタジオロワン」

お申し込みはメッセージでどうぞ。

(専用スピンドルを使いますので、お持ちでない方は当日、ご購入をお願いしております。)

#ひもトレ

ひもトレ初めてさんも、どうぞ遠慮なくお申し込みくださいませ。

ひもトレエクササイズは、一部ですが、こちらの動画にて紹介しています。

ご参考になりましたら幸いです。